O que é e como funciona o grupo no Telegram?
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O Telegram é um aplicativo parecido com o Whatsapp, mas com muito mais funcionalidades.
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O canal foi criado para que eu ajude mais de perto todas as pessoas que gostam dos meus vídeos.
O grupo é silenciado e somente eu consigo enviar mensagens, portanto, não vai incomodar.
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O que você vai receber?
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![Screenshot_20200416-145052_Telegram[1].j](https://static.wixstatic.com/media/63fa46_c7efd4ac9f524bed856d10f433c177f7~mv2.jpg/v1/fill/w_375,h_590,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Screenshot_20200416-145052_Telegram%5B1%5D_j.jpg)
Vídeos Exclusivos
Vídeos com detalhes importantes para acelerar seus resultados.
![1587059153342[1].png](https://static.wixstatic.com/media/63fa46_04a2ae3c7d49421bb211e24b72677673~mv2.png/v1/fill/w_62,h_14,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/1587059153342%5B1%5D.png)
![Screenshot_20200416-150613_Telegram[1].j](https://static.wixstatic.com/media/63fa46_352755ea02504645b7b584a6ed7f1f1e~mv2.jpg/v1/fill/w_94,h_157,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Screenshot_20200416-150613_Telegram%5B1%5D_j.jpg)
Treinos Completos
Exemplos práticos de alguns dos melhores exercícios e métodos de treino.
![1587060826600[1].png](https://static.wixstatic.com/media/63fa46_63a34fa1c2594cfebfcf39b64980d673~mv2.png/v1/fill/w_68,h_17,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/1587060826600%5B1%5D.png)
![1587061270891[1].png](https://static.wixstatic.com/media/63fa46_3802616e22664138ac061790c5ce8881~mv2.png/v1/fill/w_32,h_32,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/1587061270891%5B1%5D.png){kind=small}
Exemplos de alimentação saudável.
Dicas exclusivas por áudio e texto.
Exemplos de alimentação saudável
![Screenshot_20200416-152828_Telegram[1].j](https://static.wixstatic.com/media/63fa46_059f1e91d0c4488684534efb1fda7272~mv2.jpg/v1/fill/w_91,h_150,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Screenshot_20200416-152828_Telegram%5B1%5D_j.jpg)
Enquetes interativas.
Notificações de novos vídeos.
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Acesso para download a minha planilha automatizada para descobrir o seu percentual de gordura e a aula para saber como utiliza-la.
Passo 01
Primeiro você precisa baixar o Telegram no seu celular.
Clique para baixar de acordo com o modelo do seu celular:
![1587065940172[1].png](https://static.wixstatic.com/media/63fa46_ffcffa97865c48ed872ad4443f422620~mv2.png/v1/fill/w_182,h_92,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/1587065940172%5B1%5D.png)
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Passo 02
Agora que você já baixou o app, entre no grupo!
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GALERA RAIZ - TREINO ÁGUIA7
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