Por que eu falo tanto da importância de você se cuidar? De você cuidar da sua saúde?
Porque isso fez total diferença na minha vida, pessoal, no meu relacionamento e no meu negócio .
A verdade é que, para cada um minuto investido na sua saúde, você ganha muitos outros de vida.
Quando eu eliminei 14 quilos, não fiquei só mais elegante, mais magro, eu ganhei anos de vida. Eu sinto que vou viver mais. E para mim isso literalmente não tem preço.
O fato é que, antes de eliminar esses quase 15 quilos, eu achava que estava saudável e feliz. Só que eu não sabia que dava para ficar ainda melhor.
Quando consegui emagrecer, junto com isso veio melhor capacidade cardiorrespiratória, mais disposição, toda a vida melhorou.
Por isso, eu falo tanto de agir com intenção, principalmente quando o assunto é saúde. Você não pode se esquecer que tem uma galera precisando da sua ajuda. E, se você viver mais, consegue cuidar deles por mais tempo. Faz sentido?
Quem é a pessoa mais importante pra sua vida? Sim, é você!
E por que o foco tem que estar primeiro em você? Porque se você não estiver bem, quem vai servir aos seus familiares, amigos e clientes?
Você precisa buscar a sua melhor capacidade física, mental, emocional e espiritual. Esse é sem sombra de dúvidas o seu maior compromisso com as pessoas próximas a você, seus clientese e com você.
Agora me conta aí, como você tem cuidado da pessoa mais importante da sua vida?