Blog | Águia7

10 Alimentos probióticos: o que são, benefícios, exemplos e lista

Cada vez mais tem se pesquisado sobre a importância do nosso intestino para nossa saúde. Esse mesmo intestino que antes era pouco...

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QUEM É A PESSOA MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA?

Por que eu falo tanto da importância de você se cuidar? De você cuidar da sua saúde? Porque isso fez total diferença na minha vida,...

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DETONANDO 6 MITOS SOBRE REFRIGERANTE DIET

Refrigerante Diet é ótimo para perda de gordura. Refrigerante diet: • É gostoso • Reduz compulsão por açúcar • Ajuda a gerenciar sua...

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TROCAS DESNECESSÁRIAS PARA EMAGRECIMENTO

Trocas desnecessárias para emagrecer, você faz alguma delas? ❌ Trocar pão por tapioca: 1 col. sopa (20g) de tapioca equivale a aprox. 1...

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EMAGREÇO MAS NÃO CONSIGO PERDER BARRIGA. O QUE FAZER?

Com o estilo alimentar da maioria das pessoas, especialmente pelo excesso de carboidrato refinado e açúcar, há a maior tendência em...

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15 coisas simples que me fizeram melhorar a alimentação e o meu corpo em 49 dias...

1. Comece o dia com um café da manhã reforçado. Cereais, frutas, proteínas - não precisa ser elaborado ou dar trabalho. 2. Não demonize...

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ALIMENTOS QUE ATRAPLAHAM O SEU EMAGRECIMENTO

Hoje vou falar sobre alguns alimentos que você acha que estão te ajudando a eliminar peso, mas na realidade estão te atrapalhando em seu...

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11 MOTIVOS PARA SUA BARRIGA NÃO IR EMBORA.

1 - Efeito compensatório por treinos longos O que que isso? Quanto mais exercício você faz, mais fome você tem, e aí aquele processo de...

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COMO O AÇUCAR TE ENGORDA? (31/10/2022)

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